Lida ile Zayıflama ve Yiyecekler

Lida ile Zayıflama ve Yiyecekler

Lida Zayıflama Yöntemi

Lifçe zengin yiyecekler aynı zamanda vitamin, oligo element ve mineral tuzlar bakımından da zengin olduklarından, yetersiz alındıkları zaman vücutta ciddi güçsüzlüklere neden olurlar. Bunun önüne Lida ile geçilebilir.

Öte yandan lifler, katkı maddeleri, boyalar gibi bazı kimyasal zehirlerin etkilerini azaltarak büyük yarar sağlarlar. Mide bağırsak uzmanlarına göre, bazı lifler, bağırsakları ve rektumu birçok tehlikeden, özellikle sindirim sistemi kanserlerinden korumaktadır.

Son on yılda, sanayi ülkelerinde yaşam düzeyinin yükselmesiyle lif tüketiminde azalma olmuştur. Oysa lif tüketiminin Lida ile yakından ilgisi vardır ve zayıflama lifle sağlanır. Fransızlar, günde 20 gramdan, Amerikalılar 10 gramdan daha az lif tüketmektedirler; oysa almamız gereken günlük lif miktarı 30-40 gramdır.

1925 yılında, Fransa’da kuru sebze tüketimi (özellikle lifçe zengin olanlar) kişi başına yıllık 7,3 kg. idi. Bugün bu oran 1,3 kg., yani 5-6 kat daha az..